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月经不调会造成不孕吗,有什么方法能够预防呢?

来源:承德都市妇科医院 编辑:无痛人流医院 妇科热线:0314-2281111 专家QQ:409956666

  对于月经不调这种疾病相信大家都是有所了解的,对于月经不调经常出现的症状有:痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经量可能过多或者过少。月经不调严重还有可能会造成不孕,月经不调也是不孕症的信号。

  日常生活应如何预防月经不调

  1、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

  2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖,减少寒冷刺激。减少过劳。经血量多者忌食红糖。

  3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

  4、保持精神愉快,减少精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

  月经不调的话,女性朋友应该从平时就要多注意,平时多注意锻炼,增高强体质,平时也要多注意卫生,以免过度疲劳,经前及经期的保暖,您也可以在月经时用热水袋敷小腹,用热水泡脚等,要多注意下半身的保暖,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,这样可以缓解疼痛。